Боите се да пътувате със самолет – как да преодолеете страх
Ако още Ви предстои първо пътуване със самолет и се нервирате, и чувствате страх от неизвестното, следва да прочетете текста по-долу. Страх от пътуване със самолет се появява предимно още за няколко седмици преди планираното излитане. Не позволете той да парализира плановете Ви и да направи невъзможно откриване на прекрасни места по света или създаване на нови служебни връзки. Помнете че страхът е лош съветник, а съответна подготовка за пътуването Ви позволи да минимализирате Вашите опасения, свързани с това.
Първо – узнайте, какво Ви чака на аерогарата – запознайте се с процедура на проверка на билетите, багажа и др. Това ще Ви позволи да преминете през всички поредни фази на проверката без излишни изненади.
Второ – ако има такава възможност, първо пътуване със самолет да бъде с друг, с член на семейството Ви и др. По такъв начин ще пренесете пътуването по-спокойно – двамата винаги се чувстват по-бодро!
Трето – пристигнете на аерогарата малко по-рано, отколкото препоръчва въздушната линия. Това ще Ви помогне да свикнете с господстващата там атмосфера.
Четвърто – за да прекарате комфортно цялото пътуване, постарайте се в деня на излитане да бъдете отдъхнали и релаксирани. Сложете удобни дрехи, които да не Ви стесняват при движения.
Пето – по време на полета се постарайте да не мислите за своите опасения и страхове, опитайте се да отдъхнете. Поможе Ви за това интересна книга, приказка със съседа, музика или, доколкото е възможно, филм, предлаган от превозвача.
Шесто – ако страх, който усещате, е изключително отегчителен и не можете да спите от него, потърсете съвета при лекаря. Възможно е, че той ще Ви предпише леки успокоителни средства, които ще Ви позволят спокойно да преживеете тряска преди пътуването и самото пътуване със самолет.
